• Latest
  • Trending
‘Diet Vegan’, Diet Aman buat Penderita Diabetes

‘Diet Vegan’, Diet Aman buat Penderita Diabetes

March 13, 2018
KAI Pastikan 16 Ribu Orang yang Kembali ke Jakarta Dalam Kondisi Sehat

KAI Pastikan 16 Ribu Orang yang Kembali ke Jakarta Dalam Kondisi Sehat

January 3, 2021
Vaksin Bukan Satu-satunya Solusi Hentikan Pandemi

Update Covid-19 di Akhir Pekan Pertama 2021: Kasus Positif Bertambah 6.877

January 3, 2021
GP Ansor Undang Menlu AS Mike Pompeo Diskusi Soal Keberagaman

GP Ansor Undang Menlu AS Mike Pompeo Diskusi Soal Keberagaman

October 24, 2020
Blokir Berita Putra Biden, Bos Facebook dan Twitter Segera Bersaksi

Blokir Berita Putra Biden, Bos Facebook dan Twitter Segera Bersaksi

October 24, 2020
Pengusaha Keluhkan Kapasitas Maksimum Studio Belum Mencapai Kecukupan Ekonomi Bisnis

Pengusaha Keluhkan Kapasitas Maksimum Studio Belum Mencapai Kecukupan Ekonomi Bisnis

October 24, 2020
Pemerintah Inventarisasi Ratusan Ton Ikan Mati di Danau Toba

Pemerintah Inventarisasi Ratusan Ton Ikan Mati di Danau Toba

October 23, 2020
Santri Berperan Besar dalam Pembangunan Kesehatan di Indonesia

Santri Berperan Besar dalam Pembangunan Kesehatan di Indonesia

October 22, 2020
Siapa Bikin Gambar Kucing Raksasa di Gurun Peru?

Siapa Bikin Gambar Kucing Raksasa di Gurun Peru?

October 19, 2020
Valentino Rossi Positif Covid-19

Valentino Rossi Positif Covid-19

October 16, 2020
Palu Arit dan Kuas, Korut Parade Militer Besar-Besaran

Palu Arit dan Kuas, Korut Parade Militer Besar-Besaran

October 11, 2020
Penghargaan Nobel 2020, Siapa Saja Pemenangnya?

Penghargaan Nobel 2020, Siapa Saja Pemenangnya?

October 10, 2020
Debat Presiden Sesi Dua Dibatalkan, Trump Tolak Format Virtual

Debat Presiden Sesi Dua Dibatalkan, Trump Tolak Format Virtual

October 10, 2020
Tuesday, January 19, 2021
Rasuk News
No Result
View All Result
  • Home
  • Indonesia
    • Politik
    • Diplomasi & Pertahanan
    • Ekonomi
    • Daerah
    • Lingkungan
  • Asia
    • Australia
    • Cina
    • India
    • Semenanjung Korea
    • Asia Selatan
    • ASEAN
  • Dunia
    • Eropa
    • Komentar
    • Amerika Utara
    • Amerika Selatan
    • Afrika
    • Timur Tengah
    • ISIS
    • Keamanan Nasional & Pertahanan
  • Editorial
    • Blog
    • Polling
    • Penjelasan Indonesia
    • Opini
  • Bisnis
    • Perusahaan
    • Pasar
    • Properti
    • Investasi
    • Ekonomi Global
    • Ekonomi Indonesia
    • Pasar Saham
    • Bursa Efek Jakarta
  • Teknologi
    • Tekhnologi Terkini
    • Inovasi & Permainan
    • Gaming
    • Pengetahuan & Penelitian
    • E-Commerce
    • Social Media
    • Keamanan Dunia Maya
  • Gaya Hidup
    • Fesyen & Kemewahan
    • Travel & Rekreasi
    • Mobil, Sepeda & Mainan
    • Keluarga
    • Makanan, Minuman & Dining
    • Kesehatan & Kecantikan
    • Travel
    • NBA
  • Lain-Lain
    • Hiburan
      • Buku & Literatur
      • Musik
      • Film & TV
      • Seni & Hiburan
      • E-books & Audiobooks
      • Desain & Arsitektur
      • Fesyen
    • Olah Raga
      • Golf
      • Balap
      • Bola
      • Olimpik Rio 2016
      • Tenis
      • Tinju
      • Ragbi
      • NBA & Basket
    • Kegiatan
      • Laporan Cerita Khusus
      • Makanan & Minuman
      • Travel
      • Fesyen
      • Buku
      • Hiburan
      • Musik
  • Home
  • Indonesia
    • Politik
    • Diplomasi & Pertahanan
    • Ekonomi
    • Daerah
    • Lingkungan
  • Asia
    • Australia
    • Cina
    • India
    • Semenanjung Korea
    • Asia Selatan
    • ASEAN
  • Dunia
    • Eropa
    • Komentar
    • Amerika Utara
    • Amerika Selatan
    • Afrika
    • Timur Tengah
    • ISIS
    • Keamanan Nasional & Pertahanan
  • Editorial
    • Blog
    • Polling
    • Penjelasan Indonesia
    • Opini
  • Bisnis
    • Perusahaan
    • Pasar
    • Properti
    • Investasi
    • Ekonomi Global
    • Ekonomi Indonesia
    • Pasar Saham
    • Bursa Efek Jakarta
  • Teknologi
    • Tekhnologi Terkini
    • Inovasi & Permainan
    • Gaming
    • Pengetahuan & Penelitian
    • E-Commerce
    • Social Media
    • Keamanan Dunia Maya
  • Gaya Hidup
    • Fesyen & Kemewahan
    • Travel & Rekreasi
    • Mobil, Sepeda & Mainan
    • Keluarga
    • Makanan, Minuman & Dining
    • Kesehatan & Kecantikan
    • Travel
    • NBA
  • Lain-Lain
    • Hiburan
      • Buku & Literatur
      • Musik
      • Film & TV
      • Seni & Hiburan
      • E-books & Audiobooks
      • Desain & Arsitektur
      • Fesyen
    • Olah Raga
      • Golf
      • Balap
      • Bola
      • Olimpik Rio 2016
      • Tenis
      • Tinju
      • Ragbi
      • NBA & Basket
    • Kegiatan
      • Laporan Cerita Khusus
      • Makanan & Minuman
      • Travel
      • Fesyen
      • Buku
      • Hiburan
      • Musik
No Result
View All Result
Rasuk News
No Result
View All Result

‘Diet Vegan’, Diet Aman buat Penderita Diabetes

March 13, 2018
in Gaya Hidup, Kesehatan & Kecantikan
0
Home Gaya Hidup
Post Views: 104

 

Hidup dengan diabetes melitus bukan perkara mudah. Penyakit ini merupakan salah satu penyakit kronis yang tak memiliki obat. Mereka yang menderita diabetes melitus harus rutin mengecek kadar gula darah, konsumsi obat dan menjaga pola makan dengan diet.

Dari beberapa jenis diet yang kini populer, diet vegan adalah diet yang paling aman dijalani penderita diabetes melitus.

“Diet vegan memiliki risiko untuk penderita diabetes paling rendah sesuai riset Public Health Nutrition pada 2012,” kata Kepala Bagian Riset & Diklat Indonesia Vegetarian Society (IVS), Hendry Widjaja di Jakarta Timur, seperti dikutip dari Antara beberapa waktu lalu.

RelatedPosts

Seberapa Aman Menggunakan Pemutih untuk Gigi?

Apakah Bersin di Pagi Hari Karena Udara Dingin Termasuk Alergi?

Sejumlah Hal ini Menyebabkan Nyeri Otot

27 Produk Ikan Makarel Mengandung Cacing yang Ditarik BPOM

Terbalik! Gemuk Bukan karena Banyak Tidur, Tapi Justru Kurang Tidur

Vegan sebenarnya merupakan gaya hidup. Seorang vegan sama sekali tidak mengonsumsi produk hewani, termasuk susu dan telur. Hendry menjelaskan pada riset Public Health Nutrition 2012, tercacat besaran risiko untuk diet vegan adalah paling kecil di anatar jenis diet lain.

Diet vegetarian yakni diet yang tidak mengonsumsi daging memiliki risiko 1. Diet semi-vegetarian sebesar 0,72. Diet pescovegetarian yang masih mengonsumsi ikan besarnya 0,49. Untuk diet yang masih mengonsumsi suus dan telur atau diet lacto-ovo vegetarian besarnya 0,39. Sedangkan diet vegan hanya 0,22. Semakin rendah angka menunjukkan tingkat keamanan yang paling tinggi bagi penderita diabetes.

Lebih lanjut lagi Hendry menjelaskan sebelumnya terdapat riset yang dilakukan di Universitas kentucky, Amerika Serikat pada 1979. Sebanyak 20 pasien diabetes melitus tipe II diberi asupan sayur-sayuran, buah, padi-padian utuh, kacang-kacangan serta sedikit sekali lemak. Hasilnya, lebih dari separuh partisipan berhenti menggunakan insulin.

“Ternyata dalam waktu 16 hari, lebih dari 50 persen pasien berhenti menggunakan insulin dan kadar gula darah lebih rendah dari semula. Sisanya dosis insulin menurun drastis,” kata Hendry.

Selain itu, ia juga merujuk pada penelitina serupa di Universitas California, Amerika Serikat. Sebanyak 197 pria menjalani diet vegan plus olah raga selama tiga minggu. Hasilnya pun tak kalah mengejutkan. Sebanyak 140 pria berhenti mengonsumsi obat. Menurutnya, hal ini membuktikan bahwa efek diet dan oleh raga sangat baik untuk kesehatan.

Di sisi lain, Neal Barnard, President of the Physicians Committee for Responsible Medicine (PCRM) meyakini bahwa diet vegan tak hanya meredakan gejala penyaki tapi juga menyembuhkan suatu penyakit.

Source :
CNN
Tags: DiabetesDietDiet AmanKesehatanPenderitaVegan

Related Posts

Minyak Sawit Dituding Tidak Sehat, Akademisi Nasional & Internasional Menjawab
Featured

Minyak Sawit Dituding Tidak Sehat, Akademisi Nasional & Internasional Menjawab

October 7, 2020
Penambahan Kasus Harian Stabil di Atas Angka 4.000
Featured

Penambahan Kasus Harian Stabil di Atas Angka 4.000

September 26, 2020
Importir Diperintahkan Musnahkan Jamur Enoki dari Green Co. Ltd.
Featured

Importir Diperintahkan Musnahkan Jamur Enoki dari Green Co. Ltd.

June 25, 2020
Demam Berdarah Jadi Ancaman Serius di Masa Pandemi
Indonesia

Demam Berdarah Jadi Ancaman Serius di Masa Pandemi

June 23, 2020
Cegah COVID-19, Polri Tutup Pintu Masuk Arus Balik Menuju Jakarta
ASEAN

Cegah COVID-19, Polri Tutup Pintu Masuk Arus Balik Menuju Jakarta

May 24, 2020
Next Post
Pilpres 2019, Demokrat Bantah Abaikan TGB

Pilpres 2019, Demokrat Bantah Abaikan TGB

Translate

Popular Post

KAI Pastikan 16 Ribu Orang yang Kembali ke Jakarta Dalam Kondisi Sehat
Featured

KAI Pastikan 16 Ribu Orang yang Kembali ke Jakarta Dalam Kondisi Sehat

January 3, 2021
0

    PT Kereta Api Indonesia (Persero) Daerah Operasi (Daop) 1 Jakarta menyebut puncak arus balik liburan Natal 2020 dan...

Read more
10 Foto cantiknya Nilam Sukma, gadis pembawa Sang Saka Merah Putih

10 Foto cantiknya Nilam Sukma, gadis pembawa Sang Saka Merah Putih

August 18, 2016
Masyarakat Korban Karhutla Ramai-ramai Tolak SP3

Masyarakat Korban Karhutla Ramai-ramai Tolak SP3

August 18, 2016
16 Tempat Wisata Terbaik di Madiun Jawa Timur

16 Tempat Wisata Terbaik di Madiun Jawa Timur

August 19, 2016
Pesawat Latih milik PT. Perkasa Flight School Mendarat Darurat Di Areal Pesawahan Milik Warga

Pesawat Latih milik PT. Perkasa Flight School Mendarat Darurat Di Areal Pesawahan Milik Warga

August 19, 2016
  • About Us
  • Terms and Conditions
  • Privacy Policy
  • Disclaimer
  • Creative Commons
  • Contact Us

Topics

Follow Us

About Us

Rasuk.news is part of Rasuk News Media Group LLC, which delivers daily news around the globe.

© 2011 Rasuk News

No Result
View All Result
  • Home
  • Indonesia
    • Politik
    • Diplomasi & Pertahanan
    • Ekonomi
    • Daerah
    • Lingkungan
  • Asia
    • Australia
    • Cina
    • India
    • Semenanjung Korea
    • Asia Selatan
    • ASEAN
  • Dunia
    • Eropa
    • Komentar
    • Amerika Utara
    • Amerika Selatan
    • Afrika
    • Timur Tengah
    • ISIS
    • Keamanan Nasional & Pertahanan
  • Editorial
    • Blog
    • Polling
    • Penjelasan Indonesia
    • Opini
  • Bisnis
    • Perusahaan
    • Pasar
    • Properti
    • Investasi
    • Ekonomi Global
    • Ekonomi Indonesia
    • Pasar Saham
    • Bursa Efek Jakarta
  • Teknologi
    • Tekhnologi Terkini
    • Inovasi & Permainan
    • Gaming
    • Pengetahuan & Penelitian
    • E-Commerce
    • Social Media
    • Keamanan Dunia Maya
  • Gaya Hidup
    • Fesyen & Kemewahan
    • Travel & Rekreasi
    • Mobil, Sepeda & Mainan
    • Keluarga
    • Makanan, Minuman & Dining
    • Kesehatan & Kecantikan
    • Travel
    • NBA
  • Lain-Lain
    • Hiburan
      • Buku & Literatur
      • Musik
      • Film & TV
      • Seni & Hiburan
      • E-books & Audiobooks
      • Desain & Arsitektur
      • Fesyen
    • Olah Raga
      • Golf
      • Balap
      • Bola
      • Olimpik Rio 2016
      • Tenis
      • Tinju
      • Ragbi
      • NBA & Basket
    • Kegiatan
      • Laporan Cerita Khusus
      • Makanan & Minuman
      • Travel
      • Fesyen
      • Buku
      • Hiburan
      • Musik

© 2011 Rasuk News